Por qué Dejarlo

Por qué
Dejarlo

¿Cuánto cuesta en verdad su hábito de fumar?

Usted ya sabe lo básico: Fumar y mascar no le hacen nada bien. La industria del tabaco solo quiere su dinero. La nicotina es increíblemente adictiva y dejar el tabaco es absolutamente posible, aunque no siempre es fácil.

Aquí usted puede aprender más. ¿Cuáles son los peligros recientemente descubiertos de fumar? ¿Cuánto cuesta en verdad su hábito de fumar? ¿Los cigarrillos electrónicos son una manera efectiva y segura de dejar de fumar?

Le va a sorprender lo que descubrirá.

Efectos en
la Salud

No solo afecta sus pulmones y corazón. El tabaco le hace daño a casi todas las partes de su cuerpo. Aquí presentamos solo algunas de las enfermedades que se sabe son provocadas o empeoradas por el uso del tabaco.

En comparación con las personas que no fuman, fumar duplica o hasta incluso cuadriplica las posibilidades de sufrir una derrame cerebral y cardiopatía coronaria (la principal causa de muerte en los EE.UU.). Las posibilidades de desarrollar cáncer de pulmón es 23 veces mayor para los hombres y 13 veces mayor para las mujeres. En promedio, los fumadores mueren entre 13 y 14 años antes que las personas que no fuman. Es precio que se paga es muy alto.

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¿Y SI FUMO CIGARRILLOS?

Hoy en día la mayoría de las personas saben que el tabaco es malo. Mientras algunos fumadores tienen la suerte de vivir por más tiempo, la mayoría de las personas que fuman mueren antes de lo que deberían. El uso del tabaco, por sí solo, es la causa principal de discapacidad, enfermedad y muerte evitable en Utah y los Estados Unidos.

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Enfermedades
provocadas

  • Cardiopatía coronaria
  • EPOC
  • Enfisema
  • Bronquitis
  • Obstrucción crónica de vías aéreas
  • Leucemia mieloide aguda
  • Cáncer de vejiga
  • Cáncer cervical
  • Cáncer de esófago
  • Cáncer de riñón
  • Cáncer de laringe (órgano de la voz)
  • Cáncer de pulmón
  • Cáncer de cavidad bucal (boca)
  • Cáncer de faringe (garganta)
  • Cáncer de estómago
  • Cáncer de útero

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Comparación con
NO FUMADORES

Se ha demostrado que el fumar aumenta el riesgo de padecer estas enfermedades:

  • Cardiopatía coronaria, de 2 a 4 veces
  • Derrame cerebral, de 2 a 4 veces
  • Cáncer de pulmón en hombres, 23 veces
  • Cáncer de pulmón en mujeres, 13 veces
  • Muerte por enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (como bronquitis crónica y enfisema), de 12 a 13 veces
  • En promedio, los fumadores mueren entre 13 y 14 años antes que las personas que no fuman.

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QUÍMICOS

El humo de los cigarrillos contiene 7.000 químicos. Estos son solo algunos que se sabe provocan cáncer:

  • Acetona – se encuentra en el removedor de esmalte para uñas
  • Ácido acético – un ingrediente de la tintura para cabello
  • Amoníaco – un limpiador común en los hogares
  • Arsénico – utilizado en el veneno para ratas
  • Benceno – se halla en pegamentos de caucho
  • Butano – usado en el líquido de los encendedores
  • Cadmio – componente activo en ácido de baterías
  • Monóxido de carbono – liberado en los gases de escape de automóviles
  • Formaldehído – líquido embalsamador
  • Hexamina – se encuentra en el líquido para encender barbacoas
  • Plomo – utilizado en baterías
  • Naftalina – ingrediente de las pastillas antipolillas
  • Metanol – uno de los principales componentes del combustible para cohetes
  • Nicotina – utilizado como insecticida
  • Tolueno – usado para fabricar pintura

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FUMAR durante
EL EMBARAZO

Si usted está embarazada y fuma, muchos de los 7.000 químicos del tabaco pasan a su bebé. No solo está haciendo daño a uno mismo, sino también a su bebé. Fumar estando embarazada pone en riesgo a su bebé por parto prematuro, bajo peso al nacer, asma infantil y síndrome de muerte súbita infantil.

Algunos fumadores pueden tener mayor riesgo de sufrir cáncer de pulmón que otros. National Comprehensive Cancer Network recomienda que los pacientes de alto riesgo se realicen exámenes para detectar el cáncer. Para saber si usted debe realizarse estos exámenes, haga clic aquí.

La buena noticia es que las personas que dejan el tabaco gozan de una mejor salud, y aumentan drásticamente las posibilidades de tener una vida más larga y sana.

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¿Qué sucede si masco o INHALO?

Los productos de tabaco sin humo, como el tabaco para inhalar, o el tabaco para mascar o chupar (rapé, “snus”, “spitting”) también son dañinos para la salud y no son una alternativa más segura que fumar.

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COMPARACIÓN CON QUIENES
NO CONSUMEN TABACO

Se ha demostrado que mascar aumenta el riesgo de padecer estas enfermedades:

  • un 80 por ciento más de riesgo de sufrir cáncer bucal
  • un 60 por ciento más de riesgo de sufrir cáncer de páncreas y esófago

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Enfermedades por
mascar Tabaco

  • Cáncer de esófago
  • Cáncer de faringe (garganta)
  • Cáncer de laringe (órgano de la voz)
  • Cáncer de estómago
  • Cáncer de páncreas
  • Leucoplasia

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LEUCOPLASIA

Si usted usa tabaco sin humo, es muy probable que sufra leucoplasia. Es una enfermedad de la boca que se caracteriza por placa blanca y úlceras en las mejillas, encías o lengua y puede conducir al cáncer de boca. Más de la mitad de los consumidores de tabaco sin humo sufren de leucoplasia durante los primeros tres años de uso. Los estudios han revelado que entre el 60 y el 78 por ciento de los consumidores de tabaco sin humo sufren lesiones bucales o úlceras abiertas en la boca.

Calcule el Costo
de Fumar

¿Sabes lo que gastas?

¿Cuánto cuesta una cajetilla?

¿Cuántos cigarrillos vienen en cada cajetilla?

¿Cuántos cigarrillos fuma al día?

¿Qué edad tenías cuando empezó a fumar?

¿Cuántos años tienes?

Costo semanal:

$17.50

Costo mensual:

$75.00

Costo anual:

912.50

Ud. ya ha gastado:

$18,250.00

Beneficios de Dejar el Tabaco

En Utah, el fumador que usa una cajetilla diaria, gasta más de $2.3000 al año en tabaco.

No hay dudas de que dejar de fumar es bueno para la salud, pero también es bueno para su cartera. En promedio, quien fuma un cajetilla diario en Utah gasta más de $2.300 al año en cigarrillos. Imagine qué podría hacer con ese dinero adicional.

Dejar el tabaco también ayuda a su familia. Protege a sus seres queridos del humo de segunda mano asegurando que pueda estar más tiempo con ellos. Además, si tiene niños y deja de fumar, es menos probable que sus hijos también fumen. El indicador principal si un niño comienza a fumar o no es si uno de los padres es fumador.

NUNCA ES TARDE PARA DEJAR DE FUMAR

Incluso si usted ha fumado durante la mayor parte de su vida, dejarlo  ahora le ayudará a vivir más tiempo. En promedio, estos son los años que recuperan las personas que dejan de fumar (y podrían ser más):

Los fumadores que lo abandonaron entre los 35 y los 44 años, recuperaron nueve años de vida.

Los fumadores que lo abandonaron entre los 45 y los 54 años, recuperaron seis años de vida.

Los fumadores que lo abandonaron entre los 55 y los 64 años, recuperaron cuatro años de vida.

RECOMPENSAS INSTANTANEAS
AL CUERPO

20 MINUTOS

El ritmo de su corazón disminuye.

12 HORAS

El nivel de monóxido de carbono de su cuerpo baja hasta el nivel normal.

DOS SEMANAS A TRES MESES

Su riesgo de ataque cardíaco comienza a disminuir y la función de sus pulmones comienza a mejorar.

UNO A NUEVE MESES

La respiración comienza a ser más fácil y la tos disminuye.

UN AÑO

Su riesgo de una enfermedad coronaria disminuye a la mitad en comparación a cuando fumaba.

CINCO A 15 AÑOS

Sus probabilidades de tener un derrame cerebral son las mismas que las de alguien que no fuma.

10 AÑOS

Sus probabilidades de morir de cáncer de pulmón se reducen a la mitad que las de un fumador y su riesgo de padecer cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, riñón o páncreas ha disminuido.

15 AÑOS

Su riesgo de sufrir una enfermedad coronaria es el mismo que el de una persona que no fuma y su esperanza de vida es casi la misma que la de alguien que nunca ha fumado.

Cigarrillos
Electrónicos

Tenga cuidado

Hoy en día hay muchas preguntas sobre los cigarrillos electrónicos. ¿Son saludables? ¿Le ayudan de verdad a dejar de fumar? Cuando busca maneras de dejar el tabaco, los cigarrillos electrónicos pueden parecer una buena opción. Sin embargo, es importante saber que no han tenido el soporte que pueda garantizar que es una opción para dejar de fumar. Además, como los cigarrillos electrónicos aún son un producto relativamente nuevo, se desconocen sus efectos a largo plazo. Tenga cuidado cuando use este producto.

Los cigarrillos electrónicos contienen nicotina.

Aunque el vapor de los cigarrillos electrónicos no contienen muchos de los químicos que provocan cáncer  que se hallan en el humo de los cigarrillos, sí contienen nicotina y todos los efectos dañinos de la nicotina. Aunque la nicotina sola no provoca cáncer, es una droga muy adictiva. Se ha comprobado que acelera el crecimiento ya existente del cáncer y daña su sistema cardiovascular.

Aquí en Dejélo Ya, no promovemos los cigarrillos electrónicos como una forma de dejar de fumar o mascar. En cambio, ofrecemos recursos aprobados por la FDA que han ayudado a otras personas como usted a dejar el hábito del tabaco para siempre; no es solo reemplazar su hábito de fumar cigarrillos o mascar tabaco por otro producto adictivo con nicotina.

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